پانچ پھلوں کے فوائد... .Five benefits of five fruits

:پانچ  پھلوں کے فوائد 

:کیلا
کیلا اعصابی تناؤ کو ختم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔

 :انناس

 انناس کے استعمال سے آپ کا نظام ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔ 

 :چیری

چیری میں اینٹی آکسیڈنٹ پائے جاتے ہیں جو انسانی جسم سے زہریلے مادے کو خارج کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

 :خربوزہ

خربوزے کی تاثیر بہت ٹھنڈی ہوتی ہے۔ خربوزے کے ذریعے ہائی بلڈ پریشر کم ہوتا ہے اور بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے۔

:لیموں

لیموں کے ذریعے آپ کے نظام ہاضمہ بہتر ہوتا ہے اور آپ کے جسم میں موجود زہریلے مادہ کا خاتمہ لیموں کے استمعال سے ممکن ہوسکتا ہے۔

 :انگور

 انگور کا بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ خون کو جمنے نہیں دیتا۔

 :سیب

 سیب کا  بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس کو کھانے سے آپ کا دل مضبوط ہوتا ہے۔